1896 में एथेंस में पहली बार आधुनिक ग्रीष्मकालीन ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में भारोत्तोलन हुआ। तब से, एथलीटों ने लगातार 1900, 1908 और 1912 के अपवाद के साथ अपनी उल्लेखनीय ताकत के साथ दर्शकों को खुश किया है, जब इस खेल में कोई प्रतिस्पर्धा नहीं थी। महिला भारोत्तोलकों ने पहली बार 2000 में सिडनी ओलंपिक में प्रदर्शन किया था।
वेटलिफ्टिंग एक तकनीकी और पावर स्पोर्ट है। इसका आधार एथलीटों द्वारा यथासंभव भारी उठाना है। एथलीट एक प्रक्षेप्य के साथ दो अभ्यास करते हैं - झटका और धक्का।
1896 से, प्रतियोगिता कार्यक्रम लगातार बदल रहा है। एथलीटों ने एक बेंच प्रेस, दो हाथों से एक धक्का, एक हाथ से एक धक्का और एक झटका लगाया। भारोत्तोलन में पहले ट्रायथलॉन, फिर पेंटाथलॉन शामिल थे। केवल 1973 में मौजूदा बायथलॉन स्थापित किया गया था, एक झटका और दो हाथों के साथ।
चैंपियनशिप और ओलंपिक में एथलीट परिवर्तन करते हैं। यह अभ्यास सीधे और फिर उठाए गए हथियार को एथलीट के लिए अधिकतम वजन देता है। आउटस्टैंडेड हथियारों पर बार की स्थिति न्यायाधीशों द्वारा तय की जाती है, उसके बाद ही प्रक्षेप्य को कम किया जा सकता है, अन्यथा प्रयास को गिना नहीं जाएगा।
एक सत्यापित आंदोलन में भागीदार के सिर पर पेनकेक्स के साथ बार उठाकर झटका लगाया जाता है। एथलीट "सीधे खींचता है" सीधे हथियारों पर मंच से लोड, इसके नीचे क्राउचिंग। पहले से ही उसके सिर पर एक बारबेल के साथ, भारोत्तोलक खड़ा है, अपने पैरों को सीधा कर रहा है।
पुश को दो आंदोलनों में विभाजित किया गया है। उनमें से सबसे पहले, एथलीट मंच से खोल को फाड़ता है और इसे अपनी छाती पर डालता है, जबकि क्राउचिंग। फिर एथलीट उठता है। अगला आंदोलन एक अर्ध-स्क्वाट है और सीधा हथियारों पर बारबेल के साथ एक तेज धक्का है। उसी समय, सुविधा के लिए, पैरों को पक्षों पर फैलाया जा सकता है या बेहतर जोर देने के लिए आगे और पीछे किया जा सकता है। जब पट्टी सिर के ऊपर तय की जाती है, तो भारोत्तोलक को अपने पैरों को उसी स्तर पर रखना चाहिए।
भारोत्तोलन में सीधी प्रतिस्पर्धा शामिल है। प्रत्येक एथलीट को एक झटके में और एक झटके में तीन प्रयासों का अधिकार है। परिणाम प्राप्त करते समय, व्यायाम में अधिकतम वजन को अभिव्यक्त किया जाता है।
लड़कियां पुरुषों की तरह ही व्यायाम करती हैं। लेकिन, ज़ाहिर है, कम बोझ के साथ।
सभी एथलीटों को उनके वजन के आधार पर अलग-अलग प्रतिस्पर्धी समूहों में विभाजित किया गया है। ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में पुरुषों के लिए 8 श्रेणियों और महिलाओं के लिए 7 श्रेणियों की घोषणा की गई। नतीजतन, पदक के 15 सेट खेले जाते हैं, प्रत्येक वजन के एथलीटों के लिए। पुरुषों में, निम्नलिखित श्रेणियां प्रतिष्ठित हैं: 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 और 105 किलोग्राम से अधिक। महिलाओं को वजन से समूहों में विभाजित किया गया है: 48, 53, 58, 63, 69, 75 और 75 किलोग्राम से अधिक।
