इस समय सबसे लोकप्रिय खेल एथलेटिक्स है। उसे खेल की रानी भी कहा जाता है। एथलेटिक्स के सभी तत्व, जैसे दौड़ना, कूदना, चलना, एक व्यक्ति रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोग करता है। वे, घटक के रूप में, अन्य सभी खेलों में शामिल हैं। इसलिए, एथलेटिक्स में सुधार के बिना, अन्य साइटों पर अच्छे परिणाम नहीं हैं।
ओलंपिक प्रकार के एथलेटिक्स को पांच वर्गों में विभाजित किया गया है: दौड़ना, कूदना, चारों ओर, घूमना, फेंकना। ओलंपिक खेलों में पुरुष विषयों का कार्यक्रम 1956 से नहीं बदला है। कुल मिलाकर, पुरस्कारों के 47 सेटों में कटौती की जा रही है, इसलिए एथलेटिक्स सबसे अधिक पदक की तरह है।
चल रहे अनुशासन: स्प्रिंट, मध्य दूरी, लंबी दूरी, बाधा दौड़, रिले दौड़। ये प्रतियोगिता ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में सबसे पुराने में से एक है, वे 1896 में पहले से ही आयोजित किए गए थे।
एथलेटिक्स चलाने के लिए आपको पटरियों के साथ विशेष रूप से सुसज्जित स्टेडियमों (गर्मियों में 8-9 इकाइयों और सर्दियों में 4-6 इकाइयों) की आवश्यकता होती है। उनमें से प्रत्येक की चौड़ाई 1.22 मीटर है। पटरियों को मार्किंग के साथ चिह्नित किया जाता है, जो बैटन पास करने के लिए शुरू, खत्म और गलियारे का संकेत देता है।
ओलंपिक में, विवादास्पद मुद्दों को सुलझाने के लिए न्यायाधीशों को फोटो फिनिश के माध्यम से देखना चाहिए। वीडियो पर प्रतियोगिताओं को रिकॉर्ड किया जाता है, फिर ट्रेनर के साथ एथलीट अपनी गलतियों और सफलताओं का निर्धारण कर सकता है। परिणामों के अनुसार अंतिम समूह को उजागर करने के लिए कई प्रारंभिक दौर में प्रमुख प्रतियोगिताओं का आयोजन किया जाता है।
ग्रीष्मकालीन एथलेटिक्स के तकनीकी विषयों में शामिल हैं: ऊर्ध्वाधर उच्च कूद, पोल वॉल्ट, क्षैतिज लंबी कूद, ट्रिपल जंप, डिस्कस थ्रो, शॉट पुट, भाला फेंक, हथौड़ा फेंक।
न्यूनतम परीक्षण ऊंचाई पर बार को पार करने से ऊर्ध्वाधर कूदना शुरू होता है। एथलीट को उनमें से प्रत्येक के लिए तीन प्रयास दिए जाते हैं। इस मामले में, एथलीट शेष प्रयासों के किसी भी संख्या (तीन) को अगली ऊंचाई पर स्थानांतरित कर सकता है। यदि एथलीटों के परिणाम बराबर हैं, तो उस प्रतिभागी को लाभ दिया जाता है जिसने कम प्रयास किए। यदि बार सलाखों पर रहता है, तो एक कूद सफल माना जाता है। इस मामले में न्यायाधीश एक सफेद झंडा उठाते हैं।
एक बहुत ही कठिन तकनीकी अनुशासन पोल वॉल्टिंग है। इसके लिए एथलीट स्प्रिंटिंग गुणों, कूदने की क्षमता, आंदोलनों का उत्कृष्ट समन्वय आवश्यक है। यदि प्रयास के दौरान पोल टूट जाता है, तो प्रतिभागी अन्य उपकरणों के साथ कूद को दोहरा सकता है।
एक लंबी छलांग लगाते समय एथलीट का कार्य टेक-ऑफ रन के दौरान उच्चतम गति प्राप्त करना है और प्रतिबंधात्मक रेखा पर कदम नहीं उठाना है। एथलीट व्यायाम को चार चरणों में विभाजित करता है: दौड़ना, धकेलना, उड़ना और उतरना। एथलीटों की तकनीक अलग हो सकती है - एक उड़ान "स्टेप", "क्राउचिंग" और "कैंची" है - प्रत्येक एथलीट अपने लिए सबसे प्रभावी विकल्प चुनता है।
ऑल-अराउंड कई एथलेटिक्स विषयों का एक संयोजन है। पुरुषों के डेकाथलॉन में शामिल हैं: सौ मीटर की दौड़, लंबी कूद, ऊंची कूद, शॉट पुट, 400 मीटर दौड़, 110 मीटर बाधा दौड़, पोल वॉल्ट, डिस्कस थ्रो, भाला फेंक, 1500 मीटर दौड़। महिलाएं सात प्रकार का प्रदर्शन करती हैं: बाधा दौड़, शॉट पुट, ऊंची कूद, 200 मीटर दौड़, भाला फेंक, लंबी कूद, 800 मीटर दौड़ के साथ 100 मीटर दौड़ना।
एक अलग ट्रैक और फील्ड अनुशासन चल रहा है। एथलीट को इसके कार्यान्वयन की तकनीक का सख्ती से निरीक्षण करना चाहिए - कोटिंग के साथ पैर का लगातार संपर्क। पुरुष 20 और 50 किमी की दूरी पर प्रतिस्पर्धा करते हैं, और महिलाएं 20 किमी पैदल चलती हैं।
