पहली बार, 2000 में सिडनी ग्रीष्मकालीन ओलंपिक कार्यक्रम में एक ट्रायथलॉन को शामिल किया गया था। यह खेल आपको तैराकी, दौड़ने और साइकिल चलाने में लगातार शारीरिक क्षमता विकसित करने की अनुमति देता है।
ट्रायएथलेट्स से अधिक धीरज की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस तरह की प्रतियोगिता 1.5 किमी की तैराकी होती है, जिसके बाद साइकिल रेस 40 किमी दूर होती है। अंतिम चरण 10 किमी की दौड़ है। अभ्यासों के बीच कोई विराम नहीं हैं।
पुरुषों की व्यक्तिगत चैम्पियनशिप और महिलाओं की व्यक्तिगत चैम्पियनशिप एक ही ट्रैक पर होती है, केवल अलग-अलग समय पर।
प्रतिभागियों को एक ही समय में पोंटून से शुरू होता है। तो रस्सियों द्वारा परिभाषित त्रिकोणीय मार्ग के साथ एक खुले जलाशय में तैरना शुरू होता है। आप buoys को दरकिनार करते हुए मार्ग को छोटा नहीं कर सकते। तैराकी की किसी भी शैली की अनुमति है।
लगभग 20 मिनट के बाद, दौड़ का पहला चरण समाप्त होता है। इसके बाद साइकिल यात्रा होती है। राजमार्ग पर चिकित्सा देखभाल के कई बिंदु हैं। एथलीट प्रतियोगिता के दूसरे भाग पर लगभग एक घंटे या उससे अधिक समय बिता सकते हैं।
दौड़ के दौरान, पैरों पर एक पूर्वाभास होता है। ऐसा होता है कि इस आवश्यकता का पालन करना मुश्किल है, क्योंकि अंतिम चरण सबसे कठिन है।
अन्य एथलीटों के साथ हस्तक्षेप करने के लिए, दंड प्रदान किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि दौड़ के पहले चरण में उल्लंघन हुआ, तो जो तैराक प्रतिद्वंद्वी के साथ हस्तक्षेप करेगा, उसे आधे मिनट के लिए देरी होगी। साथ ही, कुछ प्रतियोगियों को पीली चेतावनी और लाल अयोग्यता कार्ड दिए गए हैं।
ओलंपिक खेलों के दौरान कुछ नियम लागू होते हैं जो उपकरण पर लागू होते हैं। तैरने के दौरान, एथलीटों को टोपी में होना चाहिए। पंख और तैरने वाले कीटों का उपयोग निषिद्ध है। साइकिल क्रॉस के दौरान, आपको हेलमेट पहनना चाहिए। जिन साइकिलों पर एथलीट सवारी करने जा रहे हैं, उन्हें आवश्यक आवश्यकताओं और मानकों के अनुपालन के लिए प्रतियोगिता से एक दिन पहले चेक किया जाता है। आपको जूतों में दौड़ना चाहिए।
आयोजन में भाग लेने वालों द्वारा उच्च शारीरिक परिश्रम का अनुभव करने के बावजूद, इस अपेक्षाकृत युवा खेल को बहुत लोकप्रियता मिली है।
