ताइक्वांडो एक प्रकार की मार्शल आर्ट है जिसे 2000 के बाद से ग्रीष्मकालीन ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में शामिल किया गया है। इसका नाम, कोरियाई से अनुवादित है, का अर्थ है "घूंसे और किक का रास्ता।" इस खेल के संस्थापक को जनरल चोई होंग ही माना जाता है।
ताइक्वांडो प्रतियोगिताओं को निम्नलिखित प्रकारों में आयोजित किया जाता है: वस्तुओं की शक्ति का टूटना, विशेष उपकरण, स्पैरिंग और तकनीकी परिसर।
वस्तुओं के बल को तोड़ने से पता चलता है कि एथलीट स्ट्राइक में कितना महान बल रखता है। इस तरह के प्रदर्शन के लिए एक विशेष डिज़ाइन की मशीन की आवश्यकता होती है। इसमें बोर्डों को तय किया गया है, जिसे ताइक्वांडो खिलाड़ी को अपने हाथ या पैर से तोड़ना होगा। प्रत्येक सफल प्रयास के साथ, मशीन में बोर्डों की संख्या बढ़ जाती है।
विशेष उपकरण कार्यक्रम के परिणामस्वरूप, एथलीटों के हमले की प्रभावशीलता का निर्धारण करना संभव है। प्रतियोगी को एक छलांग में, बोर्ड को तोड़ना चाहिए, जो एक बड़ी ऊंचाई पर है। हड़ताल की शुद्धता और उनके पैरों पर उतरने की क्षमता का मूल्यांकन करता है।
ताइक्वांडो खिलाड़ी तकनीकी परिसरों का प्रदर्शन करके विभिन्न रक्षात्मक और हमलावर आंदोलनों का प्रदर्शन कर सकते हैं। एथलीट एक विरोधी के साथ द्वंद्व का अनुकरण करते हैं।
स्पार्किंग के दौरान, एथलीटों ने अपने कौशल को अभ्यास में रखा। उग्रता या अनियंत्रित धमाके के साथ-साथ दर्दनाक तकनीकें यहां निषिद्ध हैं।
तायक्वोंडो प्रतियोगियों को सुरक्षा पहननी चाहिए: पैर, दस्ताने और विशेष कपड़े। पैर एथलेटिक जूते हैं जो चोटों को पैर उठाने से रोकते हैं। वे संपर्क की कठोरता को कम करते हैं। कमर, फोरआर्म, सिर और निचले पैर के क्षेत्रों को भी अच्छी तरह से संरक्षित किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, पट्टियाँ और हेलमेट के साथ, क्योंकि तायक्वोंडो एक संपर्क खेल है।
प्रतियोगिताएं 12 मीटर के क्षेत्र में आयोजित की जाती हैं, जिसमें एक लोचदार कोटिंग के साथ एक चटाई होती है। चटाई को 1 मीटर की ऊँचाई के साथ फर्श से एक मंच तक उठा दिया जाता है। सीधे, लड़ाई इस साइट के मध्य नीले वर्ग में होती है। बाकी क्षेत्र को लाल रंग से रंगा गया है। इसमें प्रवेश करने वाला एथलीट रेफरी के विवेक पर मैच को समाप्त करने का कारण हो सकता है।
प्रतियोगिता एथलीटों की 4 भार श्रेणियों के अनुसार आयोजित की जाती है। पुरुषों के लिए, ये 58 तक के समूह हैं, 68 तक, 80 तक और 80 किलोग्राम से अधिक, और महिलाओं के लिए निम्नलिखित सीमाएं परिभाषित की गई हैं: 49 तक, 57 तक, 57 तक, 67 किलोग्राम तक।
